| Cilt Bakım Ürünleri
Cilt bakım ürünlerinin doğru kullanıldığında cilde inanılmaz etkileri vardır. Temizleyici,nemlendirici veya maskeler hakkında dermatologların söyleyebileceği bazı doğrular vardır. İçeriğindeki “mucize”madde nedeniyle tercih edip her hafta yenisini satın aldığınız ürünler cildinizi sadece tahriş edebilir ve uygun cilt bakımından uzaklaşmış olursunuz.
Günlük Cilt Bakımında;
1) Cilt tipine uygun ürünleri seçmek önemlidir.
2) Çevreden biriken kirlerin,ter yağ gibi kişisel salgılarımızın,ve dökülmekte olan ölü cilt hücrelerimizin temizlenmesi ikinci adımdır.
3) En hafif temizlemeyle bile bozulabilen cildin üst tabakasındaki doğal nemlendirme sistemlerinin nemlendiricilerle takviye edilmesi. Genel kural olarak da nemlendiricilerin yüz ve vücut halen nemliyken kullanılması vücuttaki nemi hapsetmektedir.
4) UV ışınlarının verdiği hasarı önlemek için güneşten koruyucu kullanmak
5) Normal cildin bilhassa foto yaşlanma ve hasarı için tedavi edici ürünlerin kullanılması uygundur. Kuru Ciltlerde;Kuru ciltlerde kurutucu ve alkol içeren ürünler ciltten nemi söküp atacağı için tercih edilmemelidir. Hassas yumuşak sabun içermeyen likit bir temizleyici sonrası gliserin ,hiyalironik asit gibi ürünlerle formüle edilmiş nem kaybını azaltan nemlendiriciler kullanılmalıdır. UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyucu SPF15 ve üstü bir ürün yıl boyunca dışarıya çıkmadan yarım saat önce açıkta kalan alanlara uygulanmalıdır.
Yağlı Cilt; Yağlı ciltlerde aşırı yağlı ürünler,hassas ciltlerde ise uygun daha az hasar verecek narin ürünler tercih edilebilir. Yağlı ciltlere özgün yağ bağlayıcı likit veya jel şeklinde temizleyicileri tercih edin. Krem bazlı,kakao yağı,lanolin içeren sabunlardan uzak durun. Losyon şeklinde suyu çekip tutan (humectane) maddeler içeren nemlendiricileri tercih edin. Ergenlik çağındaki gençlerde görülen hormon değişiklikleri nedeniyle yağlı ve akneye yatkın cildin temizliği ve doktor tarafından önerilen ürünlerin düzenli kullanılması önemlidir. Yağ içermeyen (oil-free) güneşten koruyucuları kullanın. Cildinize fazla parlak diyerek,yağı kurutmak için sert sabun,alkol,fırça,kese kullanmayın. Cilt temizliğini günde 2-3 kezden fazla yapmayın.
Karma Cilt; Kozmetik olarak T bölgesi ;yüzün yağlı alanları olan yanaklar,alın burun ve çene daha fazla yağlıyken diğer alanlarda kuruluk gözlenir. Normal karma ciltler için olan temizleme ürünleri yanaklar için nazik diğer bölgelerde daha sert etkililerdir. Yalnızca ihtiyaç duyulan bölgelere uygulayacağınız nemlendirici T bölgesinde sivilceye yol açabilir. Yağ içermeyen güneşten koruyucular kullanabilirsiniz.
Cilt Bakım Ürünlerinin İçeriklerinden Bazıları ve Güneşten Koruyucular: Kırışıklık ve güneş hasarını önleyen en etkili ürün güneşten koruyuculardır. UVB ve UVA ışınlarına karşı koruyucu özelliği olan ,güneşten koruyucu faktörü (SPF) 15 ve üzeri olan ürünler cildin yaşlı görünmesini önlemektedir . Düzenli olarak güneşten koruyucu kullanmak derin kırışıklıklar ve koyu lekelerin oluşmasını engellemektedir. Nane Yagi
Menthae Piperitae Hafif antiseptik,ferahlatici,koku verici ve mide bulantilarini giderici olarak kullanilir. Mine Çiçegi (Güvercin Otu)
Tibbî olarak,kabiz edici,teskin edici etkisi vardir. Baş ve mafsal agrilarini dindirir. Yorgunlugu ve uykusuzlugu giderir. Bünyesinde C vitamini,A ve B vitamininin tüm türlerini içermektedir. Bu vitaminlerin haricinde Mango’da bol miktarda Beta Karotende bulunmaktadır. Beta karoten Cildin güzelleşmesini,çeşitli enfeksiyonların tedavisini vede gece görme zorluklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunun yanında Mango potasyum,lif ve kuvvetli bir anti-oksidan deposudur.Mangonun Faydaları * Bu meyve içerdiği vitaminler sayesinde cilt ve saçlar için çok yararlıdır. * Mango;potasyum,lif bakımından yüksektir. ve kuvvetli bir anti-oksidan deposudur. * African Mango etkin içeriği sayesinde çok güçlü bir yağ yakıcıdır. * Kilo Vermede Yardımcı Dünya basınından hiç düşmeyen ABD Başta olmak üzere diğer ülkelerde en çok satan ve fayda sağlayan ürün olarak liste başı almayı başarmıştır. Zencefil Çayı Nasıl Yapılır ve Zencefil Neye İyi Gelir? Zencefil,çok uzun bir süredir,mutfaklardaki kullanımı ve aromatik kokusu yüzünden ünlenmişti;ama,zencefilin bulantıyı iyileştirmesi,hazımsızlığa iyi gelmesi gibi sağlığa bir çok yararı olduğunu biliyor muydunuz? Zencefil,güneydoğu Asya’dan gelen bir bitkidir,şimdilerde,Jamaika ve diğer tropikal bölgeler de de yetiştirilmektedir. Zencefil bitkisi kökü,yemeklerde ve tıbbi sebeplerle kullanılır. Köklerinden temizlenmiş rizomun % 1.5′ dan daha az uçucu yağ içermemesi gerekir. Zencefil,kokusu ve keskin tadı ile dünyaca ünlü doğal bir bitkidir. Bu bitki Çinli herbalistler tarafından hem yemeklere tat katmak hem de ilaç olarak 2500 yıldır kullanılmaktadır. Beyaz zencefilin kabuğu soyulmuş rizomları ve siyah zencefilin kabuklu rizomları olmak üzere 2 biçimde satılmaktadır. Zencefilin Kullanımı Taze haliyle rendelenerek yemeklerde kullanılabilir. Takviye ürün olarak da satıldığından günlük dozlarla da alınabilir. Rendelenmiş zencefil kökü,sulandırılmış lim suyu ile karıştırılıp içildiğinde,sindirim bölgesini sakinleştirerek mide gazını azaltır. Zencefil yağı masajla birlikte kronik ağrılı bölgelere uygulanabilir. İltihabı dindirmek için,ekstre form olarak da tüketilebilir. Zencefil takviyesi seçilirken,zencefilin keskin bileşenlerini içerenlerin seçilmesi uygundur. Bunlar,zencefil bitkisinin aktif içerikleri olan,gingerol ve shogaol’dur. Zencefil hap ekstresi şeklinde,100-200 mg arası günde üç kez alınabilir. Taze zencefil tozu,günde üç kez;½ – ¾ çay kaşığı olarak alınabilir. Taze zencefil kökü,her dört saatte bir,günde üç kezden fazla olmamak üzere,ortalama 1.5 cm. ve soyulmuş olarak alınmalıdır. Zencefil çayı günde birkaç kez içilebilir. Kristalize zencefil de günde sadece iki kez alınmalıdır. Zencefil Çayı 1 kahve kaşığı toz zencefil rizomu üzerine bir bardak kaynar su dökülür,5-10 dakika üstü kapalı olarak demlendikten sonra süzülerek içilir. Bu denli geniş bir yelpazede bulunabilen zencefil ürünleri,halen keşfedilmekte olan yararları yüzünden herkesin evinde bulunması gereken şifalı bitkilerdendir. Çörek Otu Yağının Faydaları. Çörek otu (Nigella sativa) asya toplumlarında birçok sağlık sorunu için yaygın olarak uzun zamanlardan beri kullanılan bir bitkidir. Çörek otu yağı çörek otu tohumlarından elde edilir. Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğe sahiptir. Kalp-damar,kanser,iltihap,soğuk algınlığı ve grip gibi sağlık sorunlarında faydalı olabileceği belirtilmektedir. Arı Sütü,işçi arıların vücudunda polenlerin sindirimi sırasında ortaya çıkan krem kıvamında bir sıvıdır;arıların başlarının iki yanındaki bezlerden salgılanmaktadır. Arı sütü,işçi arıların ve kraliçe arı adaylarının beslenmesi için petek gözlerinde depolanır ve özel olarak vakumlanarak toplanmaktadır. İşçi arılar sadece üç gün boyunca arı sütüyle beslenmekte,kraliçe arı ise tamamen arı sütüyle beslenmektedir. Sırf bu beslenme farkından dolayı işçi arılar yedi-sekiz hafta yaşadığı halde,kraliçe arı 5-7 yıl ömür sürmektedir. Ayrıca,işçi arılar kısır dişilerdir,ancak sürekli arı sütüyle beslenen kraliçe arı cinsiyet fonksiyonları tam gelişmiş,yüksek doğurganlık yeteneğine sahip bir dişidir. Arı sütünde 2.0-6.4 oranında 10 hidroksi delta-2-dekenoik asit (HDA) bulunmaktadır. Arı sütünün içeriğinde kolajen,lesitin,A,C,D ve E vitaminleri ile tüm B vitamini kompleksleri bulunmaktadır,pantotenik asit açısından oldukça zengin bir bileşendir. Bununla beraber,fitosteroller (özellikle beta-sitosterol),enzimler,asetilkolin ve estrodiol ve testosteron gibi hormonlar da içermektedir. Polen çiçekli bitkilerin erkek üreme hücresi olup,bal arıları tarafından toplanır. Arının kendi ana besinidir. Polen,protein (25-30),karbonhidrat,tüm serbest amino asitler,temel yağ asitleri,mineral maddeler,B grubu vitaminlerinin tümüne ek olarak C,D,vitaminleri,doğal hormon,enzim,koenzim,pigment,karbonhidrat ve fermentler içermektedir. Arı poleni,karotenoidler,flavonoidler ve fitosteroller açısından zengindir. Bu bileşenlerin oranları arının poleni topladığı bitkisel kaynaklara ve büyüme şartlarına göre değişmekle birlikte,beta-karoten,beta-sitosterol,isohamnetin,kaempferol,likopen,quercetin ve rutin içeriğinin sabit olduğu saptanmıştır. Bal,arıların bedeninde çiçek özlerinin konsantre edilmesiyle üretilen doğal bir üründür. Balın içeriğinde,glukoz,fruktoz,A,B-kompleksleri,C,D,E,K ve beta karoten vitaminleri,mineraller ve enzimler bulunmaktadır. Kullanım:Erişkinlerde sabah-akşam birer ölçek yemeklerden 15-20 dakika önce alınabilir. İstenildiğinde günlük toplam kullanım miktarı 2 katına kadar çıkabilir ÇEMEN OTU:Balgam söktürücü ve süt artırıcı özellikte olan çemen otu,diyabet,dizanteri,kronik öksürük,dalak büyümesi ve gastrite karşı etkili. Ruhsal ve bedensel arınmayı sağlayan 3 günlük kiraz detoksu
Sabah:3 bardak bitki çayı (Yenilen kirazların sapları da bitki çayının içine katılmalı.) 60-70 kg arasında olanlar 500 gr,70’ten fazla olanlar ise 1000 gr kiraz tüketmeli. Öğle:3 bardak bitki çayı (Yenilen kirazların sapları da bitki çayının içine katılmalı.) Kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gr,70’ten fazla olanlar ise 1000 gr kiraz tüketmeli. Akşam:3 bardak bitki çayı (Yenilen kirazların sapları da bitki çayının içine katılmalı.) Kilosu 60- 70 arasında olanlar 500 gr,70’ten fazla olanlar ise 1000 gr kiraz tüketmeli. KİRAZ DETOKSU SIRASINDA YAPILMASI GEREKENLER
Kiraz detoksuna başlamadan 3 gün önce,detoksun etkisini artırmak için hayvansal gıdalardan,(kırmızı et,tavuk eti,yumurta,süt ve süt ürünleri gibi) kızartma,konsantre gıda,siyah çay,asitli içecekler,beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterilmeli. İki detoks arasında geçen sürede de bu kurala uyulmalı. Kiraz detoksunun daha etkili olabilmesi için detoks süresi boyunca her sabah lavman uygulaması yapılmalı. Her gece yatmadan önce yarım kahve fincanı zeytinyağı ve taze sıkılmış limon suyu karışımı içilmeli. Herbalife beslenme ve cilt bakım ürünlerini kullananlar burada fikirlerini paylaşabilirler.Herbalife ürünleri hakkındaki düşünceleriniz ve yorumlarınız siteye eklecektir.
Bilmeyenler için hatırlatalım,herbalife bir beslenme firmasıdır.İçersinden formül 1 besleyici shake karışımı,lif tableti,omega 3 balık yağı,protein takviyesi,vitamin takviyesi,boyalı ve normal saçlar için şampuan ve saç kremi çeşitleri,cilt bakım ürünleri,dudak kremi,göz kremi,göz jeli,selülit için kremleri olan bir şirket.Ürünler hakkında yorum yaparken hangi ürün hakkında yazdığınızı da belirtirseniz daha açıklayıcı olacaktır.
Örneğin herbalife kullandım çok beğendim derseniz,hangi ürünü kullandığınızı söylemediğiniz için açıklayıcı olmayacaktır ve yazıyı okuyan kişi şampuanı mı kullanmış,formül 1 besleyici shake karışımı mı kullanmış,selülit setini mi kullanmış diye düşünecektir.Ancak herbalife bitkisel lif tabletini kullandım ve kabızlık (sindirim) probleminden kurtuldum şeklinde bir açıklama yaparsanız daha açıklayıcı olmuş olur. Page 1 of 2812345»1020...Last » | |
Son Yorumlar